Hier findest Du Hilfe in Krisen:
Alle Angaben ohne Gewähr auf Vollständigkeit. Diese Adressen sind nur Ausschnitte möglicher Adressen.
Bitte beachte, dass ich hier keine explizit rassismuskritischen und -sensiblen Angebote empfehle. Wenn Du das Gefühl hast, nichts geht mehr, Du bist gerade überwältigt von Deinen Belastungsgefühlen und fühlst Dich hilf- und/oder hoffnungslos, dann teile Dich aber bitte trotzdem einer Person mit (ob einer Bekannten, Verwandten oder eben einer professionellen Person oder Einrichtung (genannte Stellen)! Reden hilft und gemeinsam sieht man mehr Wege als alleine! Wenn Du die Möglichkeit hast, aktiviere eine Person Deines Vertrauens, wenn Du z.B. bei Institutionen Hilfe suchst und das Gefühl hast, dass Du absichernde Unterstützung brauchst.
Wenn Du selbst oder eine Dir nahestehende Person in Gefahr ist, sich selbst oder andere zu gefährden, ist handeln angesagt!!! Bei Krisen und spätestens bei letztgenannter Situation wende Dich bitte an:
- https://www.berliner-krisendienst.de (Krisendienste Deiner Region)
- https://www.berlin.de/lb/psychiatrie/hilfe-in-krisen/sozialpsychiatrische-dienste-der-bezirke/ (Sozialpsychiatrische Dienste Deiner Region)
- https://www.telefonseelsorge.de
- https://www.bptk.de/service/therapeutensuche
- Notrufnummern
- Antipsychiatische Kriseneinrichtung in Berlin: https://www.weglaufhaus.de/weglaufhaus/uberblick
Hilfreiche Adressen bei rassistischen Erlebnissen:
- https://www.reachoutberlin.de/de/Unsere%20Arbeit/Beratung/
- https://opra-gewalt.de/
- https://kop-berlin.de/
- https://www.berliner-register.de/
- https://www.antidiskriminierungsstelle.de/DE/Home/home_node.html
- https://www.berlin.de/sen/lads/beratung/diskriminierung/andi/
- https://www.eoto-archiv.de/antidiskriminierungsberatung/
- …und es gibt noch einige mehr, bitte schaut dazu auch bei meinem Projekt www.myurbanology.de vorbei
